造成亚健康的原因很多，其中重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。　　　　专家建议，在办公...

　　慢性疲劳综合症，是指疲劳引起的一种长期疲乏无力状态，不能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群而言。在我国...

　　 由于进入亚健康状态的人群过于庞大，需要进行治疗的人也越来越多。如何有效地通过治疗使人走出亚健康，成为人们关注的话题。现介绍几种治疗亚健康的绿色疗法： 　　１...

　　白领丽人由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬，对这些生活小节难以顾及，容易导致营养失衡症。所以就...