经期保健 - 康嘉健康网

　　女性青春期开始有月经。月经周期是指月经第一天到下次月经开始前的这段时间。正常月经周期是28天。但周期的长短因人而异。重要的是月经周期的变化，如果周期由28天变为21天或35天则应请医生检查。

经期延长通常与哪些疾病.

　　正常月经的持续时间一般为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长通常与如...

女性朋友经期使用卫生巾.

　　很多女性朋友存在使用卫生巾方法不正确的情况：　　使用卫生巾之前不洗手　　因为用手将卫生巾拆封、...

生理期保健需注意８大事项

　　（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要...

解读女性经期饮食的对与错

　　不少女性在月经来潮前，会出现乳房胀痛，腹胀，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，...

选用无菌卫生巾的四大讲究

　　使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注重以下几点：　　一、买卫生巾先看“卫生指数” 　　买卫生巾先看...

经期不宜性生活的五大理由

　　经期不宜过性生活，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。月经是女性特有的生理现象，到了月经期...

热点资讯

女性在经期出现腹泻的.

　　有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻,泻时小腹疼痛,每日次数多少不等,可...

乳房养护过程中的八大.

　　女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能...