找出衰老方式，再结合有针对性的按摩手法和抗衰老产品对症下药，才能真正赶跑恼人的岁月痕迹。

　　胖胖脸，远离松弛

　　胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。改善方法：补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。

　　两颊：

　　1：将手指往手心卷曲，从下巴尖延下颌骨至太阳穴，用画圆的方式按摩。

　　2： 吸气，将手掌平放在脸颊上，吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。

　　淋巴腺：

　　1： 从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。

　　2： 将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。

　　3：再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10秒钟放松。每天做两次。

　　瘦瘦脸，丢掉细纹

　　瘦瘦脸易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。

　　雕塑脸部轮廓线，让脸小一号：

　　1： 利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。

　　2： 在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。

　　雕塑脸部中心线：

　　1： 从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。

　　2： 轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。

　　3： 轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。

　　4： 以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。

　　改善脸颊附近的纹路：

　　1： 由唇周开始揉捏，改善脸颊附近的纹路现象。同样利用大拇指、食指、中指的指腹力量。顺势拉到脸颊，再往上到眼尾，在眼部部位，动作要更加轻柔，以免弄巧成拙，反而加速皱纹的产生。

　　2： 最后将头低下，运用大拇指的力量按压两颊中心点。