1、在婚前应该自觉进行婚检，婚检可以发现一些遗传病与传染病，是婚后双方身体健康的一个前提。

　　2、结婚的女性最好每年进行一次身体的检查，主要包括妇科疾病及其他疾病的检查。

　　3、善于发现自己的健康危险警报，比如阴道流血、白带异常、月经异常、腹部疼痛与肿块等，都应该重视。

　　4、婚后应该积极锻炼，控制自己的体重，婚后一般觉得生活已经稳定，放松了对自己身材的要求，而要意识到肥胖不仅仅使你的身材变得臃肿，更重要可危害你的健康危机，所以你应该制定一些锻炼的计划，也可与他一起实施。

　　5、保持健康的情绪，婚后女性要面临许多的家庭问题，比如夫妻关系、孩子的教育、婆媳关系等，难免遇到不顺心的事情，而不良情绪常是许多身体疾病的导火线，所以要善于调节自己的情绪，使自己的情绪保持在一个良好的状态。